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2024-03-18 |
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하체의 부기를 해소시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년03월18일
- 강의제목 : 하체의 부기를 해소시켜주는 요가
- 강의내용 : 하체의 순환이 원활하지 못해 생기는 다리의 부종을 완화시켜주는 프로그램입니다.하체의 건강도 지켜주고 라인을 슬림하게 잡아주는 효과를 볼수 있습니다.삼각자세시에는 무리하게 내려가지 마시고 손을 발목이나 무릎,또는 허벅지로 잡아 안정적으로 수련해주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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