<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-07-12
임신말기에 적합한 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년07월12일
- 강의제목 : 임신말기에 적합한 요가
- 강의내용 : 골반확장과 근력강화등 임신말기에 수련하면 도움이되는 동작으로 구성된 프로그램입니다.힘드시면 억지러 수련하지마시고 몸에 무리가 가지않는다고 느껴지는 동작만 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
