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2024-07-26
답답한 가슴을 시원하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년07월26일
- 강의제목 : 답답한 가슴을 시원하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 척추와 어깨가 앞으로 굽게되어 호흡기관을 압박하면 가슴이 답답하게 느껴지며 호흡이 힘들어질수 있습니다.자세를 바르게 잡아 가슴을 시원하게 만들어주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
