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2024-07-29 |
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임신중 과도한 체중증가를 막아주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년07월29일
- 강의제목 : 임신중 과도한 체중증가를 막아주는 요가
- 강의내용 : 임신중 활동량은 줄어들고 음식섭취량은 늘어나 체중이 과도하게 늘어날 위험이있습니다.특히나 선천적으로 살이 쉽게 찌는 체질이신분들은 이시기에 과도하게 체중이 불어나 출산 후에도 불어난상태가 유지됩니다.임신중 적절한 영양섭취와 함께 꾸준한 수련으로 과도한 체중증가의 위험을 줄여주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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