<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-07-30
숙면을 취하도록 도와주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년07월30일
- 강의제목 : 숙면을 취하도록 도와주는 요가
- 강의내용 : 임신말기,움직이는것이 힘들다고 활동량이 너무 줄어들면 밤에 숙면을 취하는것이 힘들어져 생활리듬이 깨지고 그로인해 컨디션이 점점 좋지 않아지는 악순환이 반복됩니다.틈틈히 몸을 움직여 숙면을 취할수 잇도록 만들어 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
