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2024-08-14
몸을 가볍게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년08월14일
- 강의제목 : 몸을 가볍게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 몸을 적당하게 움직여줘야 몸이 가벼워집니다.
요가를 통해 신진대사를 촉진시키고 머리를 맑아지게 만들어 몸을 가볍게 만들어 보세요.몸이 움직일수 있는 범위안에서 조절해가며 수련하는것이 중요합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
