<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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<원격지원>요청하는 방법
2024-08-30
골반을 열어주고 복부의 힘을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년08월30일
- 강의제목 : 골반을 열어주고 복부의 힘을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산시 골반이 열리고 복부의힘이 강화 되어야 좀더 수월한 분만을 진행할수 있습니다.골반이 유난히 좁고 안으로 닫혀있는분들은 특히 더 신경써서 골반확장을 시켜 주셔야 합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
