<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-09-11
만삭 임산부를 위한 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월11일
- 강의제목 : 만삭 임산부를 위한 요가
- 강의내용 : 막달로 접어들면서 몸의 움직임이 점점 힘들어집니다.하지만 움직이기 힘들다고 가만히만 있으면 몸은 점점 더 무거워지고 출산에도 도움이 안됩니다.무리가는 동작은 제외시키고 쉽게할수 있는 동작만 골라서 수련해 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
