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2024-09-20
몸을 가볍게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월20일
- 강의제목 : 몸을 가볍게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 적절한 운동은 몸을 가볍게 만들어주는데 도움이됩니다.무리가는 동작은 제외시켜주시고 편하게 할수 있는 동작만 골라서 반복해 주시는것이 좋습니다.열심히 수련하세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
