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2024-09-24 |
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스트레스 해소에 도움이되는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월24일
- 강의제목 : 스트레스 해소에 도움이되는 요가
- 강의내용 : 점점 불러오는 배와 불어나는 체중,출산에대한 두려움들으로 점점 스트레스가 쌓이게 됩니다.스트레스를 그때그때 해소해주지않으면 출산후에도 산후 우울증으로 이어질수 있으니 잠깐씩이라고 스트레스를 해소할수 있는 시간을 가져보세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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