<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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2024-09-26
숙면에 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월26일
- 강의제목 : 숙면에 도움이되는 요가
- 강의내용 : 출산이 다가오면서 불안한 마음과 복잡한 심정으로이 커지고,누워있는것 도한 편하지 않아 숙면을 취하기가 매우 힘듭니다.마음을 편안하게 해주고 몸의 피로를 풀어 숙면에 도움이되는 동작으로 구성된 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
