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2024-10-02
골반과 골반주변근육 이완하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월02일
- 강의제목 : 골반과 골반주변근육 이완하기
- 강의내용 : 출산시 가장 기본적으로 되어야하는 곳은 골반이라고 할수 있습니다.
그만큼 골반을 어떻게 관리하느냐에따라 출산이 쉬어지고 어려워지고가 결정됩니다.골반과 그주변근육을 이완시켜 출산을 한결 수월하도록 만들어 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
