<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-10-05
하체의 긴장을 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월05일
- 강의제목 : 하체의 긴장을 풀어주는 요가
- 강의내용 : 임신중 불어난 체중을 지탱하다보면 하체의 근육이 뭉치게 됩니다.
하체의 긴장을 풀어주고 하체의 순환도 활발하게 도와주는 프로그램입니다.무리가지 않는 범위안에서 수련하세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
