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2024-10-09 |
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출산일이 다가오는 산모들을 위한 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월09일
- 강의제목 : 출산일이 다가오는 산모들을 위한 요가
- 강의내용 : 출산 시 도움이되는 출산 호흡법과 골반확장,그리고 정신적으로 안정을주는 프로그램으로 출산예정일이 서서히 다가오고 있는 임신말기의 산모들에게 도움이됩니다.무리가지 않는 범위안에서 수련해 주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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