<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-11-02
하체를 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년11월02일
- 강의제목 : 하체를 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 하체의 근력이 강해야 부상의 위험도 적어지며 불어난 몸을 안정적으로 지탱할수 있습니다.하체의 근력을 강화시켜줄뿐아니라 하체의 과도한 군살제거에도 효과가 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
