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2024-11-23
마음을 차분하게 가라앉혀주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년11월23일
- 강의제목 : 마음을 차분하게 가라앉혀주는 요가
- 강의내용 : 임신 초기,불안한 마음을 차분하게 가라앉혀주는 프로그램입니다.기존에 요가를 구준하게 하셨던분들에게 추천해 드리며 초보이시거나 오래 운동을 하지않으셨던분들은 안정기로 접어들때까지는 삼가해주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
