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2024-12-04
임신말기,무리없이 수련할수 있는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월04일
- 강의제목 : 임신말기,무리없이 수련할수 있는 요가
- 강의내용 : 임신말기 무리없이 수련하면서도 골반확장,근육이완등으로 출산에 도움이되는 동작을 모아놓은 프로그램입니다.꾸준하게 수련하여 자연분만을 무사히 해낼수 있도록 만들어봅시다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
