<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-12-08
몸을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월08일
- 강의제목 : 몸을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 임신말기에는 배가 많이 불러온 상태이기 때문에 어깨가 허리,다리 등 근육이 긴장되어 뭉치는 경우가 많습니다.무리가지않도록 긴장된 근육을 이완시켜주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
