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2024-12-10
바른자세 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월10일
- 강의제목 : 바른자세 만들기
- 강의내용 : 자세가 바르지 못하면 근육이 뭉치게되어 피로감을 더욱 쉽게 느끼고 통증의 원인이 됩니다.임신중에는 특히 자세가 틀어지기 쉽기 때문에 꾸준하게 바른자세를 유지하도록 노력해주는것이 중요합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
