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2024-12-16
고관절과 골반을 유연하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월16일
- 강의제목 : 고관절과 골반을 유연하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 고관절과 골반이 유연해야 자연분만이 수월할수 있습니다.
자연분만의 기본이되는 골반을 유연하게 만들고 확장시켜주며 고관절을 이완하여 고통을 감소시켜주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
