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2024-12-18
발목과 무릎을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월18일
- 강의제목 : 발목과 무릎을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 무릎과 발목을 강화시켜 부상의 위험을 낮춰주는 프로그램입니다.
임신중 중심을 잡기 힘들어 넘어지게되면 부상의 위험도 높아지고 태아도 위험할수 있으니 발목과 무릎을 꾸준하게 강화시켜주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
