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2025-01-23
몸을 가볍게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월23일
- 강의제목 : 몸을 가볍게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 임신말기,부피가 늘어난 복부때문에 몸이 점점 무거워지는것이 느껴지시죠?몸이 무겁다고 운동을 소홀히 하시면 점점 몸이 쳐지고 움직이기 힘들어 집니다.하루에 짧게라도 운동을 꾸준하게 해주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
