<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2025-03-26
무릎과 발목을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년03월26일
- 강의제목 : 무릎과 발목을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 무릎과 발목을 강화시켜 배가 불렀을때 하체에 무리가 가지 않도록 도와주는 동작입니다.임신중일때뿐 아니라 출산 후에도 꾸준하게 수련해주시면 하체관절에 도움이됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
