<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2025-04-02
호흡을 원활하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년04월02일
- 강의제목 : 호흡을 원활하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 배가 불러오면서 호흡기관이 압박되어 호흡이 불편한 경우가 있습니다.
가슴을 확장시켜 이런현상을 완화시키고 예방하여 호흡을 편하게 도와주는 동작입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
