<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2025-04-14
몸을 가볍게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년04월14일
- 강의제목 : 몸을 가볍게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 혈액순환을 촉진하고 뭉친근육을 이완시켜 전반적으로 몸을 가볍게 만들어 컨디션을 좋게 만들어주는 프로그램입니다.무리가 간다고 느껴지는 동작은 제외하는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
