<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-02-03
척추 펴주는 키크는 요가
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
바른 척추는 척추와 척추 사이의 공간이 있습니다.
하지만 장시간 앉거나 서있는 경우에 척추와 척추사이가 가까워져
원활한 핼액순환을 방해할뿐 아니라 성장기 아이들의 경우 성장을 방해하는 요인이 됩니다.
쭉쭉쭉 늘려주는 아사나 동작들로 건강한 척추 만들기와 더불어 쑥쑥 키커지는 비결을 알아봅시다~
