<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2010-02-01
척추를 펴주는 바른자세 요가
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
대부분의 성장기 어린이들은 바르지 못한 자세로 한쪽으로 척추가 휘어져 있는 경우가 많습니다.
이런 척추의 불균형을 온몸의 불균형을 가지고 옵니다.
척추의 유연성과 바르게 척추를 펴주는 아사나 동작들 입니다.
