<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-01-26
고도비만어린이 살빼는법
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
고도비만 어린이의 경우 무리한 동작을 할시에 심한 스트레스로 운동에 대한 거부감이 생길수 있습니다.
이런 경우 편안한 마음으로 복식호흡과 편안한 동작들로 몸의 긴장을 풀고 비교적 간단한 다이어트 동작들을 통해 조금씩 아사나에 적응할수 있도록 해줍니다.
