<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-01-24
집중력을 높혀주는 요가
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
한발로 균형을 잡는 자세들은 몸의 균형뿐만 아니라 집중력 향상에도 도움이 되는 자세들이다. 서서하는 균형 잡기 동작을 할시 최대한 흔들림 없이 동작을 취하도록 해보자.
