<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2010-01-08
소화 흡수력을 보완해주는 요가
사이트 개편과 새롭게 추가된 강의 입니다
식욕을 조절해주고 적극적으로 장을 자극하는 자세들이다.
어깨로서기 아사나 또한 장에 좋은데,변비가 너무 심한 경우엔 피하도록 한다.
