<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2007-03-12
RE : 예비임산부예요. 임신전에 할 수 있는 요가는 없나요?
안녕하세요. Home요가입니다.
요가만큼 산모에 도움이 되는 운동이 없습니다.
임신후에 하시는것보다 미리 요가를 하시면 더욱 효과가 좋습니다.
미리 요가동작을 아실 경우, 임신후에 생소하지 않고 운동과 몸의 상태를 봐가며
운동하기
