안녕하세요. 홈요가입니다. 임신을 준비 하시는 시기에는 허리,골반강화 그리고 편안한 호흡을 도와줄수 있는 아사나 위주로 하시는것이 좋습니다. 임산부 요가를 수강하시면 도움이 많이 되실것 같습니다. 만약 난이도가 있는 강의를 원하실경우 힐링/건강요가도 좋습니다.
열심히 운동 하시고 이쁜 아가 가지세요~^^ 감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
임신준비중이에요
>임산부요가는 임신중일때 하는거같은데
>유산경험이있어서 자궁도많이약해지고 혈액순환도잘안되고
>몸이차고 아랫배도차서요
>임신준비할땐 어떤종류요가를 신청해야하나요??
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