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2007-03-22 |
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RE : 임산부 요가를 하려는데요~~ |
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안녕하세요. Home요가입니다.
예~
원전에 따르면 요가할때 빤스(^^)만 걸치로 하라합니다.
그만큼 거리낌 없는 무욕의 상태로 하라는것입니다.
원전이 그렇다는 것이고,
집에서 하실때 가능하시면 편안한옷으로 입으시고 요가하시면 좋습니다.
눈이 않좋은데 안경 벗으면 안되죠^^
그리고
고급임산부요가는 기능별로 있으니까
제목 보시고 회원님에게 필요한 요가를 선택하셔서 매일
수행하시면 좋습니다.
감사합니다..
------------------------원 문------------------------
요가시작전 << 을 읽어보니까~~
악세사리 안경 등등 착용을 하지 않는게 좋다고 적혀있던데...
제가 눈이 무지 나뻐서 안경을 안끼면 화면이 안보이거든요 ^^;;
굳이 안경 꼭 빼고 할 필요는 없겠죠? 호호호
그리고 중요한 질문 하나더!!
고급 임산부 요가를 할때~~
여러동작이 있던데...
거기서 몇가기 추려서 하는건가요~
아님 하루에 몇동작씩 쭈~~욱 순서대로 해야하는건가요 ^^
알려주세요~!! |
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