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2007-05-03 |
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RE : 임산부요가문의 |
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안녕하세요. Home요가입니다.
임신 축하드립니다.
임산부 요가는 임신후 태아가 자리를 잡은 이후에 보통시작합니다.
4달 이후에 요가를 하시면 됩니다.
주의사항이라면, 무리하지 말라는것입니다.
절대 몸을 무리하지 마세요.
그리고 하루중 시간을 정해 매일매일 해주시면 좋은 효과 거둘 수 있습니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
12주 접어들고 있는 임산부입니다.
요가를 하려고 하는데, 요가도 운동이잖아요
그래서 많이 조심스러운데..
주의사항이나 조심해야 할 내용 있으면 알려주세요. |
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