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2008-04-11 |
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RE : 임산부요가 언제부터 수강할 수 있나요? |
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안녕하세요. Home요가입니다.
본격적으로 요가를 하는 시기는
4개월부터입니다.
이 시기부터는 특히, 배가 불러오는 시기입니다.
임신초기요가동작부터 서서히 요가를 시작하시면 됩니다.
요가를 꾸준히하시면 임신기뿐만 아니라
산후에도 몸의 회복과 다이어트에 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
임산부인데요
몇주부터 요가 할 수 있는지요? |
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