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2009-12-04 |
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RE : 임산부요가 수강문의 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
임신축하드립니다~
임산부요가는 임신 4개월부터 해주시는게 좋습니다.
지금 단계는 안정을 요해야 하는 시기이기 때문에
운동이나 기타 몸을 많이 움직이는 행동은 자제하시고
요가는 4개월부터 시작하시면 되세요
그리고 말씀하신거처럼 내 몸이 허락 하는한
출산 1주일 전까지 요가를 하셔도 좋습니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
안녕하세요.
건강하게 아이 낳으려고요
요가 하려고 해요.
회사땜시롱 어디 갈수 있는 입장이 안되서
홈요가 찼았는데요
궁금한게 있어요
제가 지금 4주정도 됐는데요
요가는 언제부터 언제까지 해야 하는건가요?
출산전까지 해도 된다던데 맞나요?
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