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구하라
2012-05-22
물 다이어트중입니다
물다이어트...
이름 그대로 물을 많이 마시는겁니다..
제가 워낙음료수 종류를 좋아해서
탄산음료나 라테커피를 하루에도 몇개씩 마셨어요..
이 음료들대신 물을 마셔 허전함을 달래다보니
한달정도 지나면서 부터 살이 빠지기 시작하네요..
지금 2달째인데 5킬로그램정도 감량되었어요..
음료수대신 물..
라테나 마끼야또대신 아메리카노...
별거 아닌데 효과는 좋답니다.^^
