|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
예나 |
 |
2012-06-18 |
|
|
 |
매년다이어트 |
|
|
매년여름만되면 살빼기 바쁜 여자입니다 ㅋㅋ
이곳도 겨울에는 쉬다 매년5월정도되면 다시 등록해서 열심히 들어오네요..
매년다이어트 하면서 느끼는거는..
운동과 식사조절..둘중 하나로만은 살이 안빠지는것같아요..
두가지를 함께 병행해야 살이 잘 빠지고
특히 운동을 해야 잘이 쳐지지않고 탄력있게 라인이 나오더라고요..
이번여름에도 휴가때까지는 음식이랑 요가,유산소운동...
3가지 다 열심히 해야겠어요.
다들 이쁜 몸매 만듭시다! |
|
|
 |
|
|
