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2010-04-07 |
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RE : 임산부 요가요. |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
임산부요가는 가능한 4개월부터 시작하시는게 좋습니다.
4개월 이전 시기는 안정을 하는 시기라 간단한 좌선이나 복식호흡만 진행하시고
4개월 이후부터 수행 하시기 바랍니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
임산부 요가가 몇주부터 가능한건가요?
이제 6주 되었는데...
걱정만 많고
벌써부터 아기에게 좋은게 뭔가~ 하고 고민만 많네요. |
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