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2010-05-10 |
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RE : 임산부요가 질문. |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
임산부요가는 13주부터 시작하실수 있습니다.
13주부터 임산부 초기 요가 하시면 되세요.
지금은 안정시기이기 때문에 다른 운동도 가급적이면 하지 마시고
안정을 취하시는게 좋습니다.
my요가에서 일시정지하신후,
3개월부터 진행하시기 바랍니다
감사합니다
------------------------원 문------------------------
예전에도 요가를 했던 사람인데요
지금 임신 2달째 입니다.
직장인이라 임산부요가 클래스를 따로 들을시간이 없어 홈요가 등록했는데요.
2개월 임산부도 시작해도 되나요 ?
임신초기-중기-후기 중에 초기에 4개월이라고 적혀있더라구요.
지금부터 시작해도 될까요? |
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