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2011-04-30 |
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101개 신규 강의가 추가 되었습니다 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
다이어트요가/건강요가/임산부요가/산후요가/어린이요가
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<추가된 강의>
척추를 건강하게 해주는 요가
숙변제거로 날씬한 복부 만들기
처진 뱃살을 탄력있게 만들어 주는 요가
가슴의 탄력을 주는 요가
가슴선을 발달 시켜주는 요가
체지방을 태워주는 요가
옆구리 군살을 빼주는 요가
복부를 단련해주는 요가
허리와 복부비만 예방하기
허리와 옆구리를 동시에 자극하는 요가
허리와 복부비만 예방하기
처진 가슴을 올려주는 요가
탄력있는 허벅지 만들기 요가
허벅지 안쪽 군살 없애기
어깨,쇄골 라인을 살려주는 요가
어깨,팔 근육을 풀어주는 요가
복근을 만들어 주는 요가
고도비만인 분들이 따라할수 있는 요가
혈액순환 개선으로 비만 예방하기
처진 힙을 업 시켜주는 요가
숙변을 없애주는 요가
넓은 골반을 조여주는 요가
하지정맥류를 예방하는 요가
무릎과 발목을 강화시켜주는 요가
다리의 기혈을 풀어주는 요가
등 허리 통증을 완화 시켜주는 요가
목,어깨를 부드럽게 풀어주는 요가
가슴의 통증을 완화하는 요가
팔자 걸음을 교정하는 요가
구부정한 등 교정하기
저녁 시간대 하면 좋은 요가
머리를 맑게 해주는 요가
다리의 피로를 풀어주는 요가
어깨의 피로를 풀어주는 요가
불면증을 없애주는 요가
삐뚤어진 어깨 교정하기
가스를 내보내는 요가
변비,설사를 예방하는 요가
골반의 불균형을 잡아주는 요가
골반의 통증을 완화하는 요가
골반의 통증을 완화하는 요가
허리의 유연성을 주는 요가
허리에 쌓인 피로를 풀어주는 요가
등과 허리를 강화시켜주는 요가
골반 유연성을 길러주는 요가
어깨의 긴장을 풀어주는 요가
답답한 가슴을 시원하게 해주는 요가
무릎관절을 강화시키는 요가
척추의 피로를 풀어주는 요가
허벅지 안쪽을 늘려주는 요가
굳은 어깨 관절을 풀어주는 요가
붓기를 완화하는 요가
혈액순환을 개선하여주는 요가
손,발목을 이완시켜주는 요가
체끼를 예방해주는 요가
꼬리뼈 통증을 완화하는 요가
장을 튼튼하게 만들어주는 요가
다리의 통증을 풀어주는 요가
틀어진 골반을 교정하는 요가
허벅지 근육을 풀어주는 요가
골반의 통증을 완화하는 요가
가슴라인을 지켜주는 요가
등의 군살을 빼주는 요가
엉덩이의 군살을 없애주느 요가
처진 엉덩이를 올려주는 요가
얼굴의 붓기를 빼주는 요가
골반회복으로 몸매도 회복하는 요가
모유수유 직후에 하는 가슴 운동
허리와 척추를 풀어주는 요가
손,발목 통증을 완화하고 강화시켜주는 요가
소화불량을 완화하는 요가
날씬한 팔 라인을 만들어주는 요가
허리 디스크를 예방하는 요가
느슨해진 골반을 조여주는 요가
노페물을 빼주는 요가
가슴의 처짐을 예방하는 요가
빈혈을 예방하는 요가
복근을 강화시켜주는 요가
상체의 혈액순환을 도와주는 요가
전신의 피로를 회복하는 요가
주름을 예방하는 요가
오똑한 콧대 만들기
다리근육을 늘려주는 요가
과식을 예방하는 요가
소화능력을 돕는 요가
전신을 늘려주는 요가
팔,다리 라인을 아름답게 만들어주는 요가
바른자세를 만들어주는 요가
자신감을 심어주는 요가
소화기관을 튼튼하게 만들어주는 요가
소화불량을 고쳐주는 요가
위장장애를 예방하는 요가
기억력을 좋게 만들어주는 요가
가스를 내보내는 요가
산만한 아이를 위한 요가
인내심을 길러주는 요가
자기전에 하는 키크기 요가
아침에 하는 키크기 요가
복부,옆구리 군살을 빼주는 요가
체지방을 태워주는 요가
스마일^-^얼굴 만들기
성장을 촉진하여주는 요가
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