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박은실 |
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2010-06-16 |
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유연성을 키우려면 어떤 동작을 해야할까요? |
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앉은전굴자세와 아치자세와 박쥐자세가 안 되네요
눈으로 봐도 몸이 말을 안 들어 따라할 수가 없네요
어떻게 하면 다리를 일자로 찢을 수 있을까요?
몸이 바닥에 닿질 않아요
유연성을 키우고 싶은데 어떤 동작을 해야할까요?
한 가지 아쉬운 점은 홈요가개편때 수강신청해야
포인트 줘서 1:1 맞춤요가 할 수 있다는 점..
요가 끝나고 바로 반신욕이나 샤워해도 괜찮나요?
에궁~ 질문이 넘 많아 죄송하고 편안한 밤 되세요...
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