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2010-06-23 |
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산후 2개월쯤 됐는데요 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
아직 핫요가는 무리세요~
마음이 조금 급하시더라도 조금만 천천히~
지금은 산후요가,힐링요가(건강요가)등으오 가볍게 몸을 추스리세요.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
이제 산후 2개월 지났어요 임신하기 전에 핫요가를 했었는데요 지금부터 집에서 핫요가 >자세를 해도 될까요? 덥지는 않게 하고 동작들만 하려구요 전에 하던 요가를 하는게 >쉬울 것 같아서요. 산후 다이어트 목적으로 하고싶은데 무리일까요?
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