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여아당자강 |
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2010-08-30 |
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살아난 허리 라인~ |
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출렁한 물렁살 때문에 몸의 맵시라고는 전혀 찾아 볼 수 없었던 한 여인입니다...
다른 다이어트를 시도해도 효과가 없었던지라.. 마지막으로 건강이나 생각하자 하고
시작한 홈요가.. 오늘로 딱 3주 됩니다.
스스로도 제일 놀라운 건 근력이 생겼다는 겁니다.
너무나 정적으로 보이는 요가로 인해 근력이 생겼다는 것에 그저 감탄만...
그리고 물살로 출렁였던 허리에 라인이 생겼습니다~~!!
이대로 꾸준히 하면 라인도 생기고 물렁살이 탄탄해 질 것 같아요~~!!
3주후에 다시 후기 올리겠습니다.
모두들 즐거운 홈요가 하세요~^^ |
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