<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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요조숙녀
2010-09-08
임산부 인데요..
임신 27주인 임산부예요
강의 잘 듣고 있습니다.
그런데 오늘의 요가 동작을 반정도만 따라해도 힘들고 숨이 많이 차는데..
오늘의 요가를 반정도만 따라해도 될까요?
아니면 동작을 조금씩 나눠서 해도 될까요?
