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2010-09-08 |
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임산부 인데요.. |
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ㄷ안녕하세요. 홈요가입니다.
네.힘드신 경우에는 중간정도만 하셔도 되고 조금씩 중간중간 휴식을 취하신후 동작들을 하여도 좋습니다.
임산부의 경우 호흡을 참는것은 금물입니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
임신 27주인 임산부예요
>강의 잘 듣고 있습니다.
>그런데 오늘의 요가 동작을 반정도만 따라해도 힘들고 숨이 많이 차는데..
>
>오늘의 요가를 반정도만 따라해도 될까요?
>아니면 동작을 조금씩 나눠서 해도 될까요?
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