|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
hana_c |
 |
2011-11-16 |
|
|
 |
요가가 다요트에 최고인듯 ㅠ.ㅠ!!꺅 |
|
|
요가를 한번하고나면 0.8kg이상은 빠져있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 신기하지만 힘들긴해요 ㅠ 근데 헬스와는 차이가 커요; 맘이 편해지고 헬스장가면 쿵덕쿵덕 소리만 들리지..그냥 티비보고.......하 ..끊었을때 며칠하다가 집에서 2분거린대도 가기귀찮아서 안가고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이건 학교갔다와서도 새벽에도 언제든지 할수있어서 조코 무엇보다 자세교정도되고 생리통이 사라져서 조앗어요 ㅠ.ㅠ생리불순에 생리통까지 있는데 요가했더니 많이 나았거든요. 집주변에 요가학원이 있엇다면 다녔을테지만..(그것도 며칠가다가 가지 않을 나를 알기에..) 홈요가가 최고인듯해요; 과거에 요가를 2개월정도배운적이 있었는데 그 선생님께서 가르쳐주신 게 어디에 효과가 있고 또한 그 외 부수적인것을 3마넌에 다 알수 있었어요; 저렴해서 무엇보다 좋고 다요트에 최고인 요가 넘조아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
홈요가 진짜 한번해볼만한거같아요 ㅎㅋ |
|
|
 |
|
|
