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향기로움 |
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2011-12-13 |
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어제부터시작했습니다. |
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대학교 평생교육프로그램으로 요가를 3개월정도 하고 집에서 혼자 하려고 수강하게되었습니다.
그래도 처음해보는 요가자세도 있었고~배웠던자세도 있어서 아무것도 모르고 하는것보다는 따라하기는 괜찮았던것 같아요~그래도 힘듭니다 ㅠㅠ
10분정도지나고 바로 몸이 후끈후끈해지더라구요~ㅋㅋ 땀이 뚝뚝떨어질정도는 아니었지만 그래도 몸이 후들후들할정도? ㅋㅋ
요즘 운동을안해서 군살들이 붙는 느낌이 났는데 어제 하루 했다고 벌써 그런느낌은 좀 줄은듯싶어요~잠도 잘오구요~ㅋ 앞으로 꾸준히 열심히 하겠습니다~^^
추운겨울 모두 감기조심하세요
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