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2010-09-29 |
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오늘의 요가,임산부 요가 기간문의~말기 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
임산부 요가의 경우 중기나 말기인 산모들이 그 전에 기간
프로그램을 하셔도 무방합니다.
즉,임신말기에는 초기,중기,말기 동작을 모두 하셔도 무방합니다.
다만,초기분이 중기나말기 동작을 하시는건 무리가 있기 때문에
기간을 표시해둔거예요~
회원님이 경우 매일 모든 프로그램을 하셔도 괜찮으세요^^
감사합니다.
------------------------ 원 문 -------
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전 예정일 한달채 안남겼어요
>그런데 언제부턴가 오늘의요가에 기간이 표시되더라구요
>임신 초기.중기..이렇게요.
>그전에는 매일 다 따라했는데
>기간 생긴후로는 띄엄띄엄 하게되요..
>혹시나 아가할때 안 좋을까싶어서 제 시기꺼만 하는데
>그러다 보니 좀전 처럼 운동량이 많지가 아나요ㅜㅜ
>저같은 경우엔 초기,중기 요가를 해도될까요?
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