<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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종이
2016-08-02
호흡이 중요하네요
호흡 집중하면서 힘든 자세 있어도 흡! 하지않고
긴장풀고 복식호흡 유지하니까
두통도 없고 상쾌하네요 ㅎㅎ
오늘부로 대략 홈요가 시작한지 한달정도 지났는데
그간에 나태해져서 자주 하지못해서 이제부터 정말 자주 할렵니다!!!
